作者： chenchen

BPhO（英国物理奥林匹克）是全球最具影响力的中学生物理竞赛之一，被誉为 “牛剑直通车” 和 “美本爬藤利器”。但它的含金量背后，是对学生 物理素养、数学能力与解题策略 的全方位挑战。

一、BPhO到底有多难？

一句话总结：

远超IB/AP/A-Level课程难度，部分题目触及大学物理内容，强调建模能力与数学工具的综合运用。

难度特征：

维度	说明
知识广度	无固定考纲！涵盖牛顿力学、电磁学、热学、光学、近代物理、流体力学等，甚至涉及刚体转动、相对论初步等大学内容
知识深度	压轴题常融合多个模块，需自主构建物理模型（如“带电粒子在非匀强磁场中的轨迹”）
题型结构	Round 1 共4道大题： • 第1题：多小问简答题（基础为主） • 第2–4题：长解答题，综合度高、计算复杂、步骤严谨
数学要求	必须掌握微积分（导数求极值、积分求功/电量）、向量、三角恒等变换等工具
评分方式	按步骤给分，仅写答案不得分；逻辑推导过程比结果更重要

二、高频考点分布（Round 1）

虽然BPhO不设官方考纲，但近十年真题显示以下重点分布：

模块	占比	典型内容
力学	≈40%	牛顿定律、动量/能量守恒、圆周运动、简谐振动、转动惯量、非惯性系
电磁学	≈25%	电场/电势、电路分析、电容电感、法拉第电磁感应、LC振荡
近代物理 & 光学	≈20%	光电效应、德布罗意波、干涉/衍射、相对论时间膨胀
热学 & 流体力学等	≈15%	理想气体、热力学第一/第二定律、伯努利方程

压轴题（Section 4）往往是跨领域综合题，例如：“弹簧振子 + 电磁阻尼 + 能量耗散”。

三、成功备赛的三大核心能力

1.扎实的物理基础

至少完成 AP Physics C（力学+电磁学） 或 A-Level Further Physics / IB HL Physics；

能自主推导公式（如从F=ma推出动能定理），而非死记硬背。

2.强大的数学工具

熟练使用：微积分（d/dt, ∫dx）、向量叉积、三角函数变换；

能用微元法处理变力、非匀变速等问题。

3.灵活的应试策略

学会取舍：160分钟答4大题，建议分配时间：30min + 40min + 40min + 50min；

规范书写：清晰写出假设 → 公式 → 代入 → 单位 → 结论；

真题精练：近10年真题反复刷，总结高频模型（如“斜面+滑轮+碰撞”组合）。

四、报名方式（中国大陆学生）

报名渠道	说明
学校报名	若所在学校为BPhO官方合作考点（如部分国际学校），可直接校内报名
阿思丹官网	登录 阿思丹国际理科测评官网 → 搜索“BPhO” → 注册 → 填写信息 + 上传证件照 + 缴费
授权机构代报	我们是官方授权考点可提供一站式报名+备赛辅导服务

重要提醒（2026赛季新规）：

中国区Round 1名额仅 3000人；

必须通过IPC/SPC获奖，或 在Round 0中进入全国前100 才能获得资格！

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历年真题

备考书单

BPhO（British Physics Olympiad，英国物理奥林匹克竞赛） 是由牛津大学、英国物理学会（IOP）与Odgen基金会联合主办的高含金量国际物理赛事，长期被视为申请牛津、剑桥、帝国理工等G5名校物理/工程类专业的“黄金履历”。

然而，随着参赛人数激增，2025年起BPhO迎来重大赛制改革——不仅在英国本土新增 Round 0 预选赛，中国赛区也同步优化报名通道。本文将系统梳理 2025–2026赛季BPhO最新赛事结构、Round 0政策影响、R1/R2考试形式及备赛建议，助你精准规划、高效晋级。

一、BPhO赛事体系全景图

BPhO已形成“挑战赛 → 预选赛 → 正赛 → 复赛”四级进阶路径：

难度排序（由低到高）：

JPC < IPC Online < IPC < SPC Online < SPC < BPhO R1 < BPhO R2

注：我们常说的“BPhO竞赛”通常指 Round 1（R1），即正赛。

二、2025年重磅更新：新增 Round 0 预选赛

背景原因：

2024年R1收卷近3800份，评卷压力巨大；

为控制R1规模至 1500–2000人，提升评审质量；

同步优化中国区报名机制，提供“补录通道”。

Round 0 关键信息（2025年）：

项目	内容
考试时间	2025年10月16日（周四）17:00–18:00
考试形式	1小时纸质笔试，25道选择题
报名费用	180元人民币 / 198港币
报名限制	无名额限制，开放给所有未获R1资格的学生
晋级作用	成绩前100名可获2026年R1 预留名额

对中国考生的影响：

利好！

若你错过IPC/SPC或未获奖，仍可通过 Round 0 补救；

2025年中国区R1名额新增50个，总名额达3050；

2026年起，3000个R1名额分配如下：

2900个：优先分配给 IPC/SPC（含Online）获奖者

100个：保留给 BPhO Round 0 前100名

策略建议：

若已通过SPC/IP获得R1资格 → 无需参加R0；

若尚未获得资格 → 强烈建议报名R0作为保底！

三、BPhO Round 1 & Round 2 赛制详解

2025–2026关键时间表

赛事	时间
Round 0	2025年10月16日 17:00–18:00
Round 1	2025年11月5日 17:00–19:40（2小时40分钟 → 2026年起缩至2小时）
Round 2	2026年2月21日 14:00–17:00（3小时）

⚠️ 注意：R2需单独报名，且参加Round1达到晋级线的同学，才有机会参加Round2。

Round 1 试卷结构（满分100分）

部分	题型	答题要求	最高得分
Section 1	约20道解答题	每题3–6分不等，任选答满50分即可 （超50分只计50）	50分
Section 2	4–5道大题	每题25分，含多小问，任选2题作答	50分

答题规范：

必须用英文书写完整推导过程（如：“Using conservation of momentum...”）；

只写答案不得分，但部分正确思路可获步骤分；

允许使用科学计算器（不可带代数求解功能）。

BPhO奖项设置

所有中英试卷将被寄回牛津大学物理系接受统一评审。每张试卷都会被 3 个评审员进行评判颁发以下奖项，分全球类和中国赛区:

全球奖项：

超级金牌 Top Gold ：按照英国学生的成绩分别以总分排名前 2%

金牌 Gold: 按照英国学生的成绩分别以总分排名前 8%

银牌 Silver : 按照英国学生的成绩分别以总分排名前 15%

铜牌 Bronze Ⅰ: 按照英国学生的成绩分别以总分排名前 25%

铜牌 Bronze Ⅱ: 按照英国学生的成绩分别以总分排名前 35%

其他国家学生成绩以英国学生的成绩分数线为标准来决定奖项。一方面全球其他国家学生成绩不影响英国本土学生的获奖比例和竞赛教学秩序。换句话说，因理论上中国学生普遍成绩优秀，获奖比例更高

中国赛区奖项：

金牌：总分排名前 5%

银牌：总分排名前 10%

铜牌：总分排名前 15%

成绩优异奖：总分排名前 30%

BPhO晋级要求

Round 1 Top Gold Award奖项获得者将被邀请参加BPhO Round 2

英国物理奥林匹克针对海外学生一般参加Round 1，英国学生和中国学生均可参加Round 2（中国赛区学生需要以学校为单位报名，详情咨询阿斯丹官网）。

四、备赛建议：如何高效冲击R1 Top Gold？

1. 明确知识边界

覆盖A-Level + 部分大学物理（微积分、微分方程、刚体力学、电磁场等）；

高频考点：

力学：角动量守恒、非惯性系、简谐振动

电磁：高斯定理、电容器网络、LC电路

热学：卡诺循环、熵变计算

光学：干涉/衍射、偏振

现代物理：光电效应、德布罗意波、相对论基础

2. 强化英文物理论述能力

训练用英文写“Show that...”“Derive an expression for...”类推导；

掌握标准物理术语。

3. 真题训练策略

近5年R1真题必刷，重点分析Section 2大题建模逻辑；

模拟考试严格计时，适应2小时高强度推导节奏。

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历年真题

备考书单

BPhO Round 1被誉为“高中物理天花板”，其难度远超A-Level、IB HL或AP Physics C，是通往牛津、剑桥、帝国理工、MIT等顶尖理工强校的关键学术背书。但高含金量的背后，是对学生知识储备、数学工具、思维能力与心理素质的全方位考验。

一、参加BPhO Round 1 的三大必备前置基础

1.知识基础：超越高中，触及大学

核心要求：

熟练掌握 A-Level A2 / IB HL / AP Physics C 全部内容；

自学补充大学一年级物理知识，如更深入的简谐振动、刚体力学、电磁场理论等。

2.数学工具：微积分是“氧气”，不是“装饰”

必须掌握：

求导：用于瞬时速度、加速度、功率变化率等；

积分：计算变力做功、电场/引力势能、质心位置；

微分方程初步：解简谐振动 x¨+ω2x=0、RC电路充放电；

向量运算：叉乘（力矩、洛伦兹力）、点乘（功、通量）；

三角函数与指数函数熟练运用。

3.核心能力：思维 + 心理的双重挑战

能力维度	具体表现
逻辑推理	从复杂现象中识别因果链，如“为何卫星轨道衰减？”需关联大气阻力、能量损失、角动量变化
数学建模	将文字描述转化为方程，如“弹簧-阻尼-质量系统” → 微分方程
快速阅读理解	Section 2题干常超300词，需5分钟内提取关键变量与约束条件
高强度专注力	2小时内完成多道高难度题，无休息，需极强心理耐力

二、BPhO适合哪类学生？不同课程体系备赛策略

最适合人群：

目标英美G5/Top 30理工科专业（物理、工程、材料、航空航天等）；

对物理有内在兴趣，享受解决复杂问题的过程；

具备自律性与长期规划能力，愿意投入数百小时深度备赛。

分课程体系备赛重点

A-Level 体系学生

适合起点：完成AS即可尝试，但A2学完后竞争力显著提升。

备赛重点：

AS学生：拓展至A2 + 补充刚体、流体、热力学循环；

A2学生：深化微积分应用，训练综合建模能力；

所有学生：必须强化“非标准题”训练（课本题太理想化）。

IB 体系学生

优势：IB HL物理知识广度足，实验设计能力强；

短板：微积分应用薄弱（IB不强制用微积分解物理题）；

备赛重点：

系统学习微积分在力学/电磁中的应用；

强化长题干信息提取训练（IB题干通常较短）；

补充流体力学、刚体转动等IB弱项模块。

AP 体系学生

AP Physics 1&2 学生：

优势：概念广度覆盖全面；

劣势：缺乏定量计算与微积分；

需重点补：微积分 + 大学物理拓展。

AP Physics C 学生：

优势：已掌握微积分解力学/电磁；

劣势：光学、热学、流体、近代物理覆盖不足；

需重点补：非C模块知识 + 适应“开放建模”题型。

三、通用高效备考策略（适用于所有学生）

1. 提前规划：至少半年系统准备

9–10月：打基础（知识+微积分）；

11–12月：专题突破（力学/电磁优先）；

1–3月：刷真题 + 模拟考试；

4–10月：保持手感，关注Round 0/IPC/SPC。

2. 狂刷真题：5套是底线，10套是常态

目的：

熟悉题型风格（尤其Section 2的“论文式答题”）；

训练选题策略（哪些题该放弃？）；

适应“低得分高奖项”的评分逻辑。

3. 拓展阅读：连接物理与世界

关注科学前沿新闻（如JWST太空望远镜、量子计算等），阅读大学初级物理教材，有助于理解题目背景，深化对物理原理的认识。

四、2026年参赛建议：双线布局，提升成功率

策略一：优先确保IPC/SPC获奖（主通道）

9–10年级 → 冲刺 IPC金奖；

10–11年级 → 冲刺 SPC金银奖；

目标：锁定2026年8月BPhO Round 1 首批2900个名额。

策略二：同步备战Round 0（补录通道）

即使已获IPC/SPC奖项，也建议参加2026年10月Round 0；

双重价值：

全真模拟Round 1节奏；

为万一主通道失利预留“保险”。

策略三：借助专业资源，避免闭门造车

参加BPhO冲刺班（聚焦微积分建模+真题精讲）；

使用错题本+模型库，积累高频解题模板；

寻求有经验导师反馈，避免“自我感觉良好但逻辑漏洞百出”。

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历年真题

备考书单

BPhO Round 1是全球最具挑战性、含金量最高的高中物理竞赛之一。它不仅是一场知识的较量，更是一次对物理直觉、数学建模、逻辑推理与时间策略的全面考验。

在2026年参赛名额进一步收紧（中国区仅3000人）、门槛持续提高的背景下，理解其难度本质、掌握应试策略、科学规划路径，已成为冲击牛津、剑桥、帝国理工、MIT、斯坦福等顶尖理工强校的关键一步。

一、BPhO Round 1 的四大核心难度特征

1. 知识范围极广：远超任何国际课程大纲

覆盖领域：

几乎涵盖了物理学的所有核心领域，包括但不限于牛顿力学、经典力学、流体力学、热力学、电磁学、光学以及近代物理（如原子物理和基础量子概念）。

甚至实验数据处理与不确定度计算也会涉及，可谓“物理所及，皆为考纲”。

2. 数学要求极高：微积分是标配，不是加分项

微积分是解决BPhO问题的必备工具，而非可选技能。参赛者必须熟练运用微积分进行推导和计算，例如处理变力做功、非线性电磁感应、阻尼振动等复杂场景。

数据“不友好”：

题目常给出如 g=9.81m/s2、$R=8.314\text{J/molcdotpK}$ 等真实值，拒绝“整数答案”，考察计算耐力与精度。

3. 题目模型复杂：从现实问题中抽象物理本质

题干长度惊人：Section 2一道大题常占半页A4纸以上，包含背景描述、多问递进、图表数据。

高分关键：快速识别“物理内核”，忽略冗余信息，建立可解模型。

4. 时间压力与策略性强：做得少，但要做得精

考试结构（2小时）：

部分	题量	总分	要求
Section 1	~23题	≈84分	任选题目，答满50分即可
Section 2	4–5大题	每题25分	任选2题作答

策略建议：

Section 1：优先选择自己擅长模块的中高分题（如力学8分题 vs 量子3分题）；

Section 2：提前练习2–3个核心模块（如专攻力学+电磁，放弃近代物理）；

切忌“全做”：多数金奖获得者仅完成约60–70%的潜在分数。

二、BPhO Round 1 的超高含金量：为何它是“黄金护照”？

权威背书

主办方：牛津大学物理系 + 英国物理学会（IOP） + Ogden Trust

历史悠久，学术声誉卓著，被誉为“英国物理人才摇篮”。

英美名校高度认可

学校	认可方式
牛津大学	工程、物理专业在面试中常追问BPhO解题思路
剑桥大学	自然科学（NST）申请者强烈建议提交BPhO成绩
帝国理工	获奖者可获面试优先邀请，部分专业直接加分
UCL / LSE	在PS或附加问卷中明确询问竞赛经历
美国藤校/MIT/Stanford	视为国际级学术成就，写入Common App奖项栏极具说服力

三、2026年分年级备赛建议

9–10年级学生：夯实基础，赢在起点

主攻赛事：IPC（中级物理挑战赛）

目标：获得全球金奖，锁定BPhO Round 1首批报名资格

重点内容：

重点覆盖经典力学、电学、热学等基础领域

训练重点：清晰解释物理原理 + 完整解答过程书写

10–11年级学生：冲刺SPC，打通主通道

主攻赛事：SPC（高级物理挑战赛）

目标：金银铜奖 → 直通BPhO Round 1

重点内容：

SPC难度对应A-Level的AS年级，涵盖力学、电磁学、近代物理等，内容上综合性强，衔接高中课程与更高层次竞赛。

训练重点：跨知识点综合题 + 多步骤推理

已错过IPC/SPC或未获奖的学生：抓住Round 0最后机会

关键赛事：BPhO Round 0（2026年10月）

形式：25道选择题，1小时，AS水平

目标：进入中国区前100名

备赛建议：

精刷AS物理真题（尤其力学、电磁、波）

强化单位换算与数量级估算能力

模拟限时训练，提升答题速度与准确率

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历年真题

备考书单

英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）作为全球最具含金量的物理赛事之一，近年来在中国区的竞争日益激烈。2026年的最新改革进一步收紧了参赛门槛，并明确了名额分配机制，标志着BPhO已进入“精选优配”的新阶段。

一、2026年BPhO核心改革要点

参赛名额缩减

中国区Round 1名额：从2025年的3500个减少至3000个。

名额分配方式：

2900个优先分配给SPC/IPC获奖者；

100个留给Round 0成绩前100名的学生。

SPC/IPC成为关键入场券

优先报名资格：仅限于在**SPC（高级物理挑战赛）或IPC（中级物理挑战赛）**中获奖的学生。

Round 0补录通道：未通过SPC/IPC获奖的学生，可通过Round 0争取最后100个名额。

Round 0角色转变

从模拟练习到正式选拔：Round 0不再是简单的热身赛，而是决定能否进入Round 1的关键通道。

成绩要求：必须进入前100名才能获得Round 1参赛资格。

二、BPhO从宽松到严格的演变历程

2024年及之前

宽松时期：学生主要通过学校选拔或老师推荐即可参与BPhO Round 1。

无名额限制：几乎任何对物理感兴趣的学生都有机会参加。

2025年

首次引入名额限制：中国区参赛名额限定为3500人。

SPC/IPC获奖作为报名门槛：首次将SPC/IPC奖项作为BPhO Round 1的参赛条件。

新增Round 0：最初针对英国本土学生的筛选机制，后引入中国赛区。

2026年

名额进一步减少：从3500降至3000个。

Round 0补录通道：成为未通过SPC/IPC获奖学生的唯一补救途径。

全面提高参赛门槛：确保参赛者的学术水平和竞争实力。

三、2026年BPhO完整晋级路径

路径一：SPC/IPC主通道

2026年3月：参加SPC（高级物理挑战赛）或IPC（中级物理挑战赛）并获得奖项。

2026年8-9月：优先报名BPhO Round 1。

2026年11月：参加BPhO Round 1。

路径二：Round 0补录通道

2026年10月：参加BPhO Round 0。

成绩进入前100名：获得BPhO Round 1参赛资格。

完整的金字塔结构

JPC → IPC → SPC → BPhO Round 1 → BPhO Round 2

其中，IPC与SPC作为中高级挑战赛，承担着承上启下的关键作用。

四、竞赛格局变化与应对策略

竞争加剧，提前规划至关重要

早期准备：以往在11年级开始准备BPhO可能还来得及，但现在需要提前到9-10年级就开始布局。

积累经验：通过IPC/SPC等基础赛事积累经验，为后续的BPhO正赛做准备。

具体应对策略

9-10年级：

参加IPC/SPC，争取获奖；

系统复习GCSE/AS物理知识，打牢基础；

练习解答题，提升逻辑推理能力。

10-11年级：

如果未能通过IPC/SPC获奖，全力备战Round 0；

提前了解BPhO题型与考察重点，制定专项训练计划；

多做真题，尤其是近年高难度题目，熟悉考试风格。

11年级及以上：

已通过IPC/SPC获奖的同学，直接备战Round 1；

针对Round 1的灵活题型，进行策略性训练（如选择性答题）；

强化实验设计与数据处理能力，以应对可能出现的实操题。

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