2025年物理碗竞赛、IPC和SPC物理竞赛的成绩已经揭晓。对于那些计划参加下半年BPhO（British Physics Olympiad）竞赛的同学们，备考的时机已经到了，现在正是抓紧时间、全力以赴的时候！
一、什么是BPHO？
British Physics Olympiad（英国物理奥林匹克竞赛） 是全球认可度极高的中学生物理竞赛之一，由牛津大学、英国物理学会（IOP）等联合举办。
适合人群：GCSE/A-Level/IB/AP体系学生均可参加
考试时间：通常为每年11月（BPhO Round 1）
含金量：
申请牛剑、帝国理工、MIT、斯坦福等顶尖大学工程、物理、材料等相关专业具有显著加分作用。
BPHO金奖获得者在英美本科申请中极具竞争力。
二、10年级学生（高一前/刚进入国际课程）
备考目标：
掌握全部基础知识
建立物理思维模型
初步接触真题训练
暑假计划（7~8月）：
| 时间段 | 学习内容 | 目标 |
|---|---|---|
| 第1周 | 补充数学工具 | 熟练掌握矢量运算、微积分初步（导数与积分）、三角函数应用 |
| 第2~3周 | 力学基础 | 运动学、牛顿定律、能量守恒、动量守恒、圆周运动、简谐振动 |
| 第4周 | 热学与流体 | 温度、理想气体定律、比热容、热传导、伯努利方程 |
| 第5周 | 电学基础 | 电路分析、欧姆定律、基尔霍夫定律、RC电路初步 |
| 第6周 | 磁学与电磁感应 | 磁场、洛伦兹力、法拉第电磁感应定律 |
| 第7周 | 波动与光学 | 光的干涉、衍射、反射折射、波的叠加 |
| 第8周 | 综合复习+入门真题 | 完成历年Round 1部分选择题及简单计算题 |
关键建议：
提前打好数学基础：尤其是微积分在物理中的应用。
可考虑报班：系统性学习+老师答疑，避免走弯路。
后续安排（9月开学后）：
分模块强化训练（每周攻克一个主题）
开始刷整套真题（从2010年开始）
参加11月BPHO Round 1考试
三、11年级学生（准高三/已上A2阶段）
备考目标：
强化拔高内容（如角动量、波动方程、相对论初步）
提升解题速度与建模能力
冲刺BPHO金奖或更高奖项
暑假计划（7~8月）：
| 时间段 | 学习内容 | 目标 |
|---|---|---|
| 第1周 | 回顾知识点 | 快速过一遍所有核心概念，查漏补缺 |
| 第2~3周 | 高阶力学 | 转动惯量、角动量守恒、刚体动力学 |
| 第4周 | 电磁学进阶 | 电感、LC振荡电路、麦克斯韦方程组简介 |
| 第5周 | 热学与统计物理 | 熵、热力学第二定律、分子速率分布 |
| 第6周 | 现代物理 | 光子、量子效应、狭义相对论基本公式 |
| 第7~8周 | 真题冲刺 | 每两天完成一套完整试卷，限时模拟考试环境 |
关键建议：
真题为主战场：至少做10年真题，总结出题规律。
注重书写规范：BPHO评分非常重视逻辑推理过程和单位标注。
找导师辅导：此阶段试错成本高，建议寻求专业指导以提升效率。
后续安排（9月开学后）：
重点突破弱项模块
做最后几套高质量模拟题
调整状态迎接11月正式考试
不同年级备赛策略对比表
| 年级 | 物理基础 | 暑假任务 | 目标奖项 | 是否建议参赛 |
|---|---|---|---|---|
| 10年级 | 初学者/刚入门 | 打基础+初步真题 | Merit / Pass | 可尝试，积累经验 |
| 11年级 | A-Level AS水平 | 巩固+拔高+真题冲刺 | Gold / Distinction | 强烈建议参赛 |
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